Ucz zdrowego odżywiania z Basią:
krótki przewodnik
Zachęcenie małych dzieci do jedzenia warzyw czasem przypomina walkę z wiatrakami. Jeśli spędzacie posiłki na negocjacjach w sprawie brokułów, nie jesteście sami. Wczesne wprowadzanie zdrowych nawyków ma kluczowe znaczenie, ale wymaga odpowiedniego podejścia. Zwykłe mówienie dziecku, że coś jest „zdrowe”, rzadko działa. Musimy sprawić, by wiedza o odżywianiu była ciekawa, zrozumiała i pełna zabawy.
Właśnie tu z pomocą przychodzi nasza ulubiona bohaterka, Basia. Z radością dzielimy się fantastycznym scenariuszem edukacyjnym opartym na popularnej książce „Basia i jedzenie”. Ten plan zajęć, stworzony specjalnie dla edukacji przedszkolnej, zamienia nudną pogadankę w pełną aktywności przygodę. Wszystkie szczegóły i darmowe materiały znajdziecie na stronie https://basia.com.pl/baw-sie-z-basia/.
Dlaczego warto rozmawiać o jedzeniu z Basią?
Dzieci łatwo utożsamiają się z postaciami, które mają takie same problemy jak one. W książce „Basia i jedzenie” maluchy widzą własne doświadczenia. Obserwują niechęć do nowych smaków i słuchają zabawnych rozmów przy rodzinnym stole. Wykorzystanie tej historii jako bazy do zajęć buduje natychmiastowe zaufanie i wzbudza zainteresowanie.
Główne aktywności dla zdrowych nawyków
Plan zajęć krok po kroku przeprowadza dzieci przez ważne koncepcje żywieniowe, w ogóle ich przy tym nie nudząc.
Budowanie „Talerza Zdrowego Żywienia”
Zajęcia zaczynamy od wesołej zabawy na dywanie. Na podłodze kładziemy wielki kartonowy talerz. Dzieci poznają złote zasady zbilansowanego posiłku: połowa to kolorowe warzywa i owoce, ćwiartka to produkty zbożowe, a ostatnia ćwiartka to zdrowe białko. Układając zabawkowe jedzenie na tym gigantycznym talerzu, dzieci aktywnie komponują własny, zdrowy obiad.
Odkrywanie Piramidy Żywieniowej
Scenariusz wprowadza piramidę żywieniową w świetny sposób: zaczynamy od samego dołu, czyli od aktywności fizycznej! Dzieci robią krótką przerwę na ruch, a potem wspinają się po kolejnych piętrach jedzenia. Uczą się, że słodycze są na samym szczycie, ponieważ potrzebujemy ich najmniej w naszej diecie. Dzięki fajnej karcie pracy dzieci mogą samodzielnie wyciąć i zbudować własne papierowe piramidy.
Kreatywne gotowanie i zakupy
Nauka osiąga szczyt, gdy dzieci idą na „zakupy”. Wyposażone w małe bawełniane woreczki, odwiedzają przedszkolny sklep z wyciętymi obrazkami jedzenia. Wybierają odpowiednie składniki na pożywną kolację, omijają „zmyłki” w postaci słodyczy i przyklejają zdrowe produkty na swój papierowy talerz. Na koniec wymyślają pomysłowe nazwy dla swoich dań, takie jak „Leśna Uczta Zielonego Dinozaura”.
Rozpocznijcie żywieniową przygodę
Ten materiał wymaga minimum przygotowań, a daje maksimum zaangażowania. Instrukcje gładko prowadzą Was przez całe zajęcia, a załączniki są od razu gotowe do druku. Niezależnie od tego, czy jesteście w przedszkolu, czy w domu, te zajęcia sprawią, że nauka o jedzeniu będzie czystą radością. Wejdźcie na stronę https://basia.com.pl/baw-sie-z-basia/, pobierzcie scenariusz i pomóżcie dzieciom zbudować zdrową relację z jedzeniem na całe życie!
Tu kupisz książki:
